Lista pozycji w posiłku: Danie: Tortilla 200g (polędwica wieprzowa)
kolacja | 2026-01-03 | Masa: - g | Kalorie: 0 | kcal/100g: 0
Pozycje historyczne
| # | Produkt | Obróbka | Masa przed | Masa po | Masa | Kalorie | kcal/100g | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Wrap - 60g | brak | 60 | - | 60 | 180 | 300 | |
| 2 | Guacamole - 40g (porcja) | brak | 40 | - | 40 | 61 | 152 | |
| 3 | Polędwica wieprzowa - 1460g - smazenie | smażenie | 110 | 83 | 83 | 142 | 170 | |
| 4 | Pieczarki - 648g - smazenie | smażenie | 49 | 22 | 22 | 17 | 80 | |
| 5 | Cukinia - 1047g - smazenie | smażenie | 79 | 43 | 43 | 13 | 30 | |
| 6 | Oliwki czarne - 333g - smazenie | smażenie | 25 | 23 | 23 | 40 | 171 | |
| 7 | Rosół domowy - 277g | brak | 21 | - | 21 | 10 | 49 | |
| 8 | Karkówka - duszona - 100g | brak | 8 | - | 8 | 22 | 290 | |
| 9 | Cukinia - 1047g - smazenie | smażenie | 79 | 43 | 43 | 13 | 30 | |
| 10 | Rukola - 50g (porcja) | brak | 31 | - | 31 | 7 | 24 | |
| 11 | Sok z limonki - 15g | brak | 9 | - | 9 | 2 | 26 |