Danie: Tortilla 200g (polędwica wieprzowa)
obiad | 2026-02-19 | Masa: 340 g | Kalorie: 498 | kcal/100g: 146
Pozycje historyczne
| # | Produkt | Obrobka | Masa przed | Masa po | Masa | Kalorie | kcal/100g | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Wrap | - | 60 | - | 60 | 180 | 300 | |
| 2 | Guacamole | - | 40 | - | 40 | 61 | 152 | |
| 3 | Polędwica wieprzowa | smazenie/duszenie | 128 | 97 | 97 | 165 | 170 | |
| 4 | Pieczarki | smazenie/duszenie | 57 | 25 | 25 | 20 | 80 | |
| 5 | Cukinia | smazenie/duszenie | 92 | 51 | 51 | 15 | 30 | |
| 6 | Oliwki czarne | smazenie/duszenie | 29 | 27 | 27 | 47 | 171 | |
| 7 | Rukola | - | 29 | - | 29 | 7 | 25 | |
| 8 | Sok z limonki | - | 11 | - | 11 | 3 | 26 |