| Bułka o niskim IG - 80g |
brak |
- |
192 |
240 |
80 |
|
| Chleb żytni paczkowany - 63g (kromka) |
brak |
- |
146 |
231 |
63 |
|
| Cukinia - 1047g - smazenie |
smażenie |
- |
177 |
30 |
578 |
|
| Guacamole - 40g (porcja) |
brak |
- |
61 |
152 |
40 |
|
| Jajko - 50g - gotowanie (1szt) |
gotowanie |
- |
77 |
154 |
50 |
|
| Jajko - 208g - smazenie (4szt) |
smażenie |
masło klarowane |
367 |
172 |
213 |
|
| Jogurt Waniliowy - Alpro - 400g |
brak |
- |
308 |
77 |
400 |
|
| Karkówka - duszona - 100g |
brak |
- |
290 |
290 |
100 |
|
| Kaszanka - Kraina Wędlin - 500g - smazenie |
smażenie |
masło klarowane |
920 |
182 |
505 |
|
| Kiełbasa Krakowska - 13g (plasterek) |
brak |
- |
21 |
161 |
13 |
|
| Makaron ciemny gotowany - 102g |
brak |
- |
153 |
150 |
102 |
|
| Ogórki konserwowe - 36g |
brak |
- |
9 |
25 |
36 |
|
| Oliwki czarne - 333g - smazenie |
smażenie |
- |
532 |
171 |
310 |
|
| Pasta Warzywna - 10g (porcja) |
brak |
- |
22 |
220 |
10 |
|
| Pieczarki - 648g - smazenie |
smażenie |
masło klarowane |
232 |
80 |
290 |
|
| Podudzia kurczaka - gotowane - 118g |
brak |
- |
212 |
179 |
118 |
|
| Polędwica wieprzowa - 1460g - smazenie |
smażenie |
masło klarowane |
1887 |
170 |
1106 |
|
| Rosół domowy - 277g |
brak |
- |
138 |
49 |
277 |
|
| Rukola - 40g (porcja) |
brak |
- |
10 |
25 |
40 |
|
| Serek wiejski - bez laktozy - 200g |
brak |
- |
194 |
97 |
200 |
|
| Serek wiejski - wysokobiałkowy - 200g |
brak |
- |
184 |
92 |
200 |
|
| Ser Królewski - 18g |
brak |
- |
63 |
350 |
18 |
|
| Sok z limonki - 15g |
brak |
- |
4 |
26 |
15 |
|
| Surówka z selera - 150g |
brak |
- |
55 |
36 |
150 |
|
| Szynka - duszona - 100g |
brak |
- |
170 |
170 |
100 |
|
| Twarożek - GRANI - 200g |
brak |
- |
230 |
115 |
200 |
|
| Wrap - 60g |
brak |
- |
180 |
300 |
60 |
|
| ziemniaki gotowane - 400g |
brak |
- |
300 |
75 |
400 |
|