Składniki

Wybierz składnik do dodania jako pe?n? pozycj? posi?ku.
Nowy składnik Powrót do posiłków
Nazwa Obróbka Dodatek Kalorie kcal/100g Masa finalna
Bułka o niskim IG - 80g brak - 192 240 80 Wybierz
Chleb żytni paczkowany - 63g (kromka) brak - 146 231 63 Wybierz
Cukinia - 1047g - smazenie smażenie - 177 30 578 Wybierz
Guacamole - 40g (porcja) brak - 61 152 40 Wybierz
Jajko - 50g - gotowanie (1szt) gotowanie - 77 154 50 Wybierz
Jajko - 208g - smazenie (4szt) smażenie masło klarowane 367 172 213 Wybierz
Jogurt Waniliowy - Alpro - 400g brak - 308 77 400 Wybierz
Karkówka - duszona - 100g brak - 290 290 100 Wybierz
Kaszanka - Kraina Wędlin - 500g - smazenie smażenie masło klarowane 920 182 505 Wybierz
Kiełbasa Krakowska - 13g (plasterek) brak - 21 161 13 Wybierz
Makaron ciemny gotowany - 102g brak - 153 150 102 Wybierz
Ogórki konserwowe - 36g brak - 9 25 36 Wybierz
Oliwki czarne - 333g - smazenie smażenie - 532 171 310 Wybierz
Pasta Warzywna - 10g (porcja) brak - 22 220 10 Wybierz
Pieczarki - 648g - smazenie smażenie masło klarowane 232 80 290 Wybierz
Podudzia kurczaka - gotowane - 118g brak - 212 179 118 Wybierz
Polędwica wieprzowa - 1460g - smazenie smażenie masło klarowane 1887 170 1106 Wybierz
Rosół domowy - 277g brak - 138 49 277 Wybierz
Rukola - 40g (porcja) brak - 10 25 40 Wybierz
Serek wiejski - bez laktozy - 200g brak - 194 97 200 Wybierz
Serek wiejski - wysokobiałkowy - 200g brak - 184 92 200 Wybierz
Ser Królewski - 18g brak - 63 350 18 Wybierz
Sok z limonki - 15g brak - 4 26 15 Wybierz
Surówka z selera - 150g brak - 55 36 150 Wybierz
Szynka - duszona - 100g brak - 170 170 100 Wybierz
Twarożek - GRANI - 200g brak - 230 115 200 Wybierz
Wrap - 60g brak - 180 300 60 Wybierz
ziemniaki gotowane - 400g brak - 300 75 400 Wybierz