Skladniki

Wybierz skladnik do przypiecia do dania.
Nowy składnik Powrot do dania
Nazwa Obrobka Dodatek Kalorie kcal/100g Masa finalna
Bułka o niskim IG - 80g brak - 192 240 80
Chleb żytni paczkowany - 63g (kromka) brak - 146 231 63
Cukinia - 1047g - smazenie smażenie - 177 30 578
Guacamole - 40g (porcja) brak - 61 152 40
Jajko - 50g - gotowanie (1szt) gotowanie - 77 154 50
Jajko - 208g - smazenie (4szt) smażenie masło klarowane 367 172 213
Jogurt Waniliowy - Alpro - 400g brak - 308 77 400
Karkówka - duszona - 100g brak - 290 290 100
Kaszanka - Kraina Wędlin - 500g - smazenie smażenie masło klarowane 920 182 505
Kiełbasa Krakowska - 13g (plasterek) brak - 21 161 13
Makaron ciemny gotowany - 102g brak - 153 150 102
Ogórki konserwowe - 36g brak - 9 25 36
Oliwki czarne - 333g - smazenie smażenie - 532 171 310
Pasta Warzywna - 10g (porcja) brak - 22 220 10
Pieczarki - 648g - smazenie smażenie masło klarowane 232 80 290
Podudzia kurczaka - gotowane - 118g brak - 212 179 118
Polędwica wieprzowa - 1460g - smazenie smażenie masło klarowane 1887 170 1106
Rosół domowy - 277g brak - 138 49 277
Rukola - 40g (porcja) brak - 10 25 40
Serek wiejski - bez laktozy - 200g brak - 194 97 200
Serek wiejski - wysokobiałkowy - 200g brak - 184 92 200
Ser Królewski - 18g brak - 63 350 18
Sok z limonki - 15g brak - 4 26 15
Surówka z selera - 150g brak - 55 36 150
Szynka - duszona - 100g brak - 170 170 100
Twarożek - GRANI - 200g brak - 230 115 200
Wrap - 60g brak - 180 300 60
ziemniaki gotowane - 400g brak - 300 75 400